Category

Familie og Børn

Category

Der er mange former for terapi og for behandling mod traumer og stress – Nogle anvender samtale terapi og andre kognitiv terapi, og nogle anvender det man kalder TRE traume terapi – står for Tension and Traume Releasing Excercises. På dansk hedder det Spænding, Traume frigørelses øvelser. Her kommer kroppen altså i gang med diverse frigørelses øvelser. Når man laver øvelser for at få kroppen til at arbejde med, er det fordi kroppen husker hvad der er sket, og der er brug for at kroppen giver slip, så man igen kan få en indre balance. Jeg ved ikke lige hvor mange terapeuter der kan denne form for terapi, men jeg ved at Karin Koch kan det, og at hun er rigtig god til at praktisere det. Skulle man ikke lige være til denne form for terapi, kan Karin Koch også alle de andre gængse terapiformer, så man er tryg i hendes hænder.

Fanget i sit eget spind

Nogen gange kan det føles som om man er fanget i sit eget spind – eller på en eller anden måde fastholdes i den smerte der er – og det er her en terapeut som Karin Koch kan hjælpe en med at komme ud af det. Når jeg lige nævner denne terapiform som TRE så er det fordi jeg har den oplevelse, at hvis kroppen ikke er med, så er det svært for mit tankemylder at give slip, og jeg bliver hængende i min spind, som jeg gerne vil ud af. Karinkoch.dk hjemmeside forklarer denne spændende terapi form.

Findes der et sted i Jylland hvor jeg kan komme på cafe og spille brætspil, eller bare nogle spil sammen med andre, altså ikke på computer, men sådan face to face. Jeg har søgt med ordene spil cafe på nettet, og her kom der en spændende side frem. Jeg vidste slet ikke at en sådan fandtes – aktiviteter for alle, gad vide hvad der ligger bag dette. er det så forskellige aktiviteter, og ikke bare brætspil, eller kunne det være kryds og bolle spil, hvor man sidder sammen og spiller. Eller kunne det være kortspil og ikke kun brætspil. Men det er en genial ide, det med at åbne en cafe hvor man kan komme og spille sammen med andre, eller bare tage hele familien med ud til en hyggelig spille aften. Man behøver jo heller ikke have alle spillene hjemme, for jeg går da ud fra at denne cafe har alle de spil der er nødvendige og ønskelige, og der findes rigtig mange. Jeg selv er stor fan af Risk, men igen, der er ikke mange der spiler det i min omgangskreds – det er lidt mere kortspil. Kortspil er vel også kendetegnende for gamle mennesker, så er det da godt at jeg ikke spiller med i kortklubben, som min kæreste gerne vil have mig med til. Det er ikke lige mig, sidde der med gamle sure mænd, der ikke kan huske noget som helst. Næ, lad mig spille med de unge, de unge er med til at holde mig ung.