Det burde ikke være nødvendigt at sige, men vi trænger til at komme mere ud.

Selv dig derude! Du har sikkert et stillesiddende arbejde, hvor dit fitnesskort samler mere støv, end det samler point af at blive brugt.

Det er så nemt at være magelig og falde tilbage i dasede rammer, og vi kan nemt komme på undskyldninger for, hvorfor vi ikke gider laver noget udenfor, og det har tit noget at gøre med vejret, eller at vi er for udmattede efter en lang arbejdsdag.

I weekenden har man andre planer, og man vil gerne lave noget sjovt end at motionere.

Naturen kalder på dig!

Men ingen sagde noget om hård motion, for bare det med at gå nogle ture udenfor kan gøre en forskel for krop og sjæl.

Kroppen er til for at blive brugt, og selvom den også er god til at vænne sig til nye forhold, så er den skabt til at blive bevæget, og det skylder man den at gøre, for det er også sådan, at man får et sundere og længere liv.

Comments are closed.